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银耳用冷水泡还是热水(银耳用冷水泡还是热水泡才能粘稠)

银耳是一种非常营养和滋补的食材，其主要成分是蛋白质和多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等，同时还含有丰富的膳食纤维和微量元素。银耳含有极低...