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褪黑素是干嘛的(人体的褪黑素是干嘛的)

褪黑素是人体内分泌物质之一，主要作用是调节人体的生理时钟和睡眠周期，帮助我们入睡和保持睡眠。褪黑素还能够提高免疫力、抑制癌细胞的生长、减缓衰老等多种作用。生理时...