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臂围40什么概念(臂围40什么概念图片)

臂围40指的是一个人的上臂围度达到40厘米。这个数字在健身和运动中被很多人认为是一个关键的标准。那么为什么臂围40如此重要呢？臂围40意味着你拥有很强壮的上肢肌...