嘿，各位热爱体育的朋友！你们知道吗？在今天的世界里，有一种运动正逐渐被大家所认识、所喜爱，那就是施密茨步行者。刚刚听到这个名字，可能会有人觉得很陌生，但只要你深入了解，就会发现它其实是一种非常有趣的运动方式。 首先，让我们来说说什么是施密茨步行者。这是一种结合了力量训练和有氧运动的新型健身运动方式。它的名字来源于德国著名教练施密茨，他是这项运动的主要推动者之...