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比赛前热身运动的重要性(赛前热身的目的)

在任何一场正式的比赛之前，球员们都会进行一系列的热身运动来准备比赛。但你知道吗？这些看似简单的动作其实有着非常重要的作用。 首先，热身运动能让身体逐步进入状态...