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半马是多少公里(半马是多少公里一般人跑多少时间)

半马又称半程马拉松，是指跑步者需要跑完21.1公里的比赛。与全程马拉松相比，半马的难度要稍低一些，但是对于跑步者的体能、耐力和意志力仍有很高的要求。半马是近年来...