五谷豆浆有哪些材料

五谷豆浆有哪些材料(五谷豆浆有哪些营养)

五谷豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品,将多种谷物和豆类泡水磨制而成。以下是制作五谷豆浆所需的材料: 1. 豆类:绿豆、黄豆、赤豆等 2. 谷类:糙米、小麦、玉米等 3. 果蔬类:南瓜、红薯、地瓜、苹果、梨等 4. 食盐 5. 白糖或蜂蜜 除了以上列出的主要材料之外,制作五谷豆浆还需要一台豆浆机或者高速研磨机。在添加以上材料的时候,需要将材料充分清洗干净,...
分类:百科 2024-03-22