先洗澡再汗蒸，这应该是大多数人的选择。但是为什么要这样做呢？接下来，我们将探讨一下这个问题。 先洗澡可以帮助我们减少皮肤表面的污垢和细菌。当我们沐浴时，通过洗涤，可以将多余的油脂，霉菌和细菌都清除掉，从而为后续的汗蒸做好准备。 洗澡还可以促进身体血液循环。在洗澡时，我们需要用水流冲洗身体，这个过程能够刺激我们的血液循环系统，促进血液循环。这样可以加速毒素的...