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一万步相当于多少公里(正常一万步相当于多少公里)

一万步大约相当于八公里。步行是一种健康的运动方式，也是最简单易行的运动，适合年轻人、老年人、身体较弱者以及那些没有健身设备的人。步行可以锻炼心肺功能、加强肌肉和...