红肉是指来自哺乳动物的肉类，如牛肉、猪肉、羊肉等。这些肉类在我们的日常饮食中非常常见，而且通常被认为是高蛋白和富含营养的食物。但是，最近的科学研究发现，过度摄入红肉可能会增加患上心血管疾病、癌症等疾病的风险。让我们来深入了解一下红肉与健康之间的关系。 红肉含有过多的饱和脂肪酸，过多摄入这些脂肪酸会导致血液中的胆固醇水平升高，并促进动脉硬化的发展，从而增加患上...