生日红包的数额应该根据个人能力和关系程度来决定，以下是一些建议：
1. 亲人和特别亲近的朋友：这些人在你生日时都会送上祝福和礼物，作为回报，你可以根据个人财力决定发多少红包，通常建议在几百元以上。
2. 一般朋友和同事：这些人也会送上祝福，但与你的关系程度没有那么亲密，因此可以适当调低红包金额，通常建议在50元 - 100元之间。
3. 网络好友和社交媒体上的关注者：这类人与你之间并没有真实的交往关系，因此可以选择不发红包或者发一个小额红包表示感谢，通常建议在10元 - 30元之间。
需要注意的是，红包金额只是一种表达感谢和回馈的方式，更重要的是真心的祝福和关爱。在发红包的一定要附上真挚的祝福语和感谢的话语，让收红包的人感受到你的关怀和爱意。
生日发多少红包具体需要根据个人的经济能力和与收礼人的关系来决定。下面提供一些参考意见：
1、对于不太熟的亲戚、朋友或同事，可以发一些小额的红包，如10元、20元等。
2、对于比较亲近的人，可以适当提高红包金额，如50元、100元等。
3、如果是给父母、配偶或子女过生日，可以视自己的经济状况而定，可以考虑发一些大额的红包，如500元、1000元等，这也可以表达自己对他们的爱和关心。
但是应该注意的是，发多少红包并不是最重要的，更重要的是祝福的诚挚和真诚。如果经济上有困难，也不要勉强自己发红包，可以选择写一封贴心的祝福信或者送一份实用的礼物，这同样可以让收礼人感受到你的关爱和祝福。
