铁是重金属。
重金属是指密度大于5g/cm3的金属元素。铁的密度为7.87g/cm3，因此被视为一种重金属。仅凭密度大小来判断元素是否为重金属是不够精确的。更为重要的是元素的毒性。
大多数重金属具有毒性，包括铅、汞、镉、铬等。这些元素在环境中积累并进入人体，会导致多种严重的健康问题，如神经系统损伤、肝脏和肾脏损伤、癌症等。与这些元素不同的是，铁是一种重要的营养元素。身体需要铁来产生血红蛋白和肌红蛋白，这些是身体中重要的氧气运输和储存分子。
尽管铁是重金属，但其与其他重金属不同，它是营养性金属元素，对人体健康具有积极的影响。铁是日常生活中经常使用的金属，被用于建筑和制造。这进一步证明了铁在人类社会中的重要性。
虽然铁不像其他重金属那样危险，但在大量摄入的情况下，仍可能对健康造成负面影响。铁过量会导致铁中毒，引起腹泻、呕吐、头痛等症状。在摄取铁时，需要注意适量才能达到身体所需，同时避免过量。
总的来说，铁是一种重金属元素，但与其他重金属不同，它在人类社会和人体中具有积极的作用。我们需要知道如何正确地利用和摄取铁，以确保我们身体的健康。
