要设置【消息免打扰】，你可以按照以下步骤：
1. 打开手机设置，找到【通知中心】或者【通知设置】。
2. 找到你想要设置免打扰的应用程序，并点击进入。
3. 在应用程序的通知设置页面，找到【免打扰】选项。
4. 打开【免打扰】选项，并设置免打扰的时间段。你可以选择全天免打扰，或者在特定的时间段内免打扰。
5. 设置好后，保存并退出设置页面即可。
通过设置【消息免打扰】，你可以在特定的时间段内不受到该应用程序的通知。这对于休息、睡觉、工作等场景都非常有用。但需要注意的是，不同手机的设置方式可能略有不同，具体设置可以参考手机的使用说明书。
在手机或电脑上，设置消息免打扰可以避免不必要的打扰和干扰。以下是具体的设置方法：
1. 手机端：打开手机的设置，进入“通知”或“声音与通知”菜单，找到“免打扰”选项并点击打开。在免打扰开启后，可以设置特定时间段内免受打扰。
2. 电脑端：在Windows 10系统中，单击任务栏上的“通知”图标，在弹出的通知面板中选择“免打扰”选项，并设置特定时间段内免受打扰。
在设置消息免打扰时，可以选择开启紧急联系人模式，这样在免打扰模式下仍可接收紧急联系人的消息和电话。同时也可以通过设置App的通知参数，对不同App的消息进行个性化的免打扰设置，从而保证不受不必要的消息打扰。
