在 Windows 10 中，你可以使用以下几种方法来调整屏幕亮度：
方法一：使用键盘快捷键
大多数笔记本电脑的键盘都有一些特殊的功能键，其中包括调节屏幕亮度的键。通常，这些键会在 F1 到 F12 键的顶部，且可能会有一个特殊的图标，例如一个太阳或一个灯泡的图标。通常，调节屏幕亮度的键是 Fn（功能键）和亮度增加或亮度减少的键（通常是 F5 和 F6）。按下 Fn 和亮度键即可调节屏幕亮度。
方法二：使用 Windows 设置
1. 点击屏幕右下角的通知图标，然后点击“所有设置”
2. 在“所有设置”中选择“系统”
3. 点击“显示”，然后找到“亮度和颜色”
4. 拖动“亮度”滑块以调整屏幕亮度。
方法三：使用电源选项
1. 点击屏幕右下角的电池图标（如果你使用的是笔记本电脑）或电源图标（如果你使用的是桌面电脑）。
2. 点击“电源选项”
3. 在左侧菜单中选择“更改计算机睡眠时间和亮度”
4. 在“屏幕”设置中，通过拖动滑块来调整屏幕亮度。
方法四：使用显卡驱动程序
如果你的电脑有的显卡，则可能会有一个名为显卡控制面板的程序。你可以在该程序中找到屏幕亮度选项并进行调整。要打开显卡控制面板，请按下 Windows + X 快捷键，然后选择“设备管理器” > “显示适配器”。右键单击你的显卡并选择“属性”，然后单击“驱动程序”选项卡中的“驱动程序详细信息”按钮。找到名为“控制面板”的文件夹，然后双击打开该文件夹中的可执行文件。
总的来说，以上是 Windows 10 中调节屏幕亮度的几种方法。无论你使用哪种方法，都可以通过适当调节屏幕亮度来使你的眼睛感到更舒适。
在Windows操作系统中，你可以通过以下步骤来调节屏幕亮度：
1. 打开“开始”菜单，在搜索框中输入“设置”，然后点击“设置”图标。
2. 点击“系统”选项。
3. 在左侧菜单中选择“显示”选项。
4. 滑动滑块来调节屏幕亮度，或者点击“高级显示设置”来打开更多调节选项。
5. 如果你的电脑支持自动亮度调节，可以在这里启用或禁用该功能。
如果你的电脑有快捷键调节亮度的功能，通常是在键盘上的方向键旁边的F1到F12功能键中的某个键，你可以按下相应的键来调节屏幕亮度。
实际上，无论你是在台式机还是笔记本电脑上使用Windows操作系统，以上调节屏幕亮度的方法都是一样的。如果你还有其他问题，欢迎再次提问。
