平方米和平方分米是两种不同的面积单位。平方米是国际制单位，表示面积为一个正方形的边长为1米的区域，其符号为$m^2$。而平方分米是厘米的面积单位，也就是1分米×1分米的面积，其符号为$cm^2$。由此可以看出，1平方米等于10000平方分米。
进率是指数值之间的倍数关系，即一个数相对于另一个数的变化率。在面积的换算中，进率的计算可以通过两种方式来实现。
我们可以利用平方米和平方分米之间的换算比例来计算进率。如上所述，1平方米等于10000平方分米，平方分米相对于平方米的进率为1/10000或0.0001。
我们也可以利用数学公式来计算进率。具体来说，进率可以通过除以原始值和新值之间的比率来计算。例如，将1平方米转换为平方分米，可以使用以下公式：
进率 = 新值 ÷ 原始值
= 10000平方分米 ÷ 1平方米
= 10000
这意味着，将1平方米转换为平方分米的进率为10000。
平方米和平方分米的进率为0.0001或10000，具体取决于所使用的方法和公式。
平方米和平方分米是面积的单位，平方米是指一个正方形的边长为1米，面积为1平方米的正方形所对应的单位，而平方分米是指一个正方形的边长为1分米，面积为1平方分米的正方形所对应的单位。因为1米等于100分米，所以1平方米等于10000平方分米，也就是说平方分米是平方米的100倍。
换句话说，进率就是平方米转换成平方分米时的增长率。计算进率的公式是：
进率 = （新单位/旧单位）* 100%
对于平方米和平方分米的进率，应用上述公式可以得到：
进率 = （平方分米/平方米）* 100%
= （1/10000）* 100%
= 0.01%
平方分米是平方米的100倍，进率为0.01%。在实际应用中，为了方便计算，往往会先将面积转换成同一个单位，然后再进行计算。
