退回红包的方法是：在微信聊天界面中长按该红包，选择“退回红包”，再输入退回的理由，并确认即可成功退回。
退回红包的原因各有不同，可能是因为收到的红包金额与预期不符，或者是因为收到的红包有误，例如发送给错误的人或重复发送了。有时也可能是因为收到红包的形式不符合个人认为的礼仪或者是收到的红包包含了不合适的内容。
无论何种原因，退回红包是一种发自内心的行动，表现出了对礼物的不合适或不满意。但是我们也要注意到，退回红包并不是一件轻松的事情，因为这不仅仅会伤害给红包的送礼人，也会不必要地产生一些负面影响。
退回红包难免会伤害到送礼人的自尊心。对于送出红包的人来说，他们送出红包是出于一种情感上的关怀和礼节性质的行为。如果收到红包后却直接把红包退回，给了人家一种被拒绝和不受重视的感觉。这会对双方的关系产生不良影响，并有可能会在以后的相处中产生阻碍。
退回红包还容易引起他人的质疑。在当今社会中，人们对礼仪和礼尚往来的要求越来越高，退回红包也会被人们质疑是否适当。在某些情况下，退回红包还可能被人视为一种不诚实的行为，给人留下不好的印象。
如果通过微信支付等电子方式发送红包，退回红包还有一定的操作风险。退回红包需要一定的操作技巧，在不清楚退回方式的情况下容易出现操作失误，导致退回失误或退回不到账等情况。这样会让原本的红包问题变得更加复杂和棘手。
退回红包虽然一些时候是必要的，但是需要在一定条件下行使。对于收到的红包，我们可以先斟酌其重要性和看待问题的角度，如果觉得必要，可以先与送礼人进行进行一定的沟通和引导，以达到更好的交流和理解。这样有利于维系良好的人际关系，并给彼此的生活和工作带来更多的便利。
