抽雪茄有害健康，不仅包括烟草中所含有的尼古丁以及其他有害物质，还包括吸烟过程中所产生的二手烟对周围人的危害。以下将对抽雪茄有害健康的原因进行说明。
1. 雪茄烟草成分与尼古丁
与传统香烟相比，雪茄烟草具有更高的尼古丁含量。在抽雪茄时，烟草通过燃烧产生烟雾，其中尼古丁是一种神经毒素。吸入尼古丁会导致血压升高，心率加快，引起身体不适。尼古丁会依赖性，不仅会令人上瘾，还会引发戒断反应，例如易怒、焦虑、失眠等等。
2. 烟草中的其他有害物质
除了尼古丁之外，烟草燃烧时还会释放多种有害物质，包括苯、氰化物、一氧化碳、甲醛等。这些物质对身体的影响非常严重，苯是一种致癌物质，氰化物可以引起呕吐和烦躁，一氧化碳会中毒并导致头痛、晕眩和恶心，甲醛可导致癌症和DNA损伤。
3. 二手烟对周围人的危害
抽雪茄的另一个有害影响是二手烟的危害。不仅是吸雪茄的人，周围的人也会受到害。二手烟含有尼古丁和其他有害物质，其危害与吸雪茄本身的危害相似，可能会导致头痛、恶心、呼吸困难等症状，甚至引发哮喘等疾病。
抽雪茄对身体的危害非常大，包括尼古丁的依赖性、有害物质产生的健康危害以及二手烟对他人造成的危害。建议各位市民尽量避免抽雪茄，如果已经上瘾，应考虑逐步戒除。
